十种修养--奋进

一曰德：助人为乐，忠厚仁慈，乐善好施，心旷神怡。
二曰动：动则不衰，用则不退，坚持锻炼，永不颓废。
三曰友：人以群聚，物以爽分，广交挚友，倾吐交流。
四曰艺：人生朝露，艺术千秋，书画琴棋，性怡情趣。
五曰说：树老根多，人老话多，实话实说，心里快活。
六曰乐：听听音乐，哼哼曲调，天天欢笑，容颜变俏。
七曰游：青山绿水，大自然美，返璞归真，振奋精神。
八曰书：天天用脑，精神不老，博览群书，益智健脑。
九曰爱：爱老爱幼，热爱家乡，一片爱心，万缕阳光。
十曰素：衣着朴素，三餐食素，生活简朴，节欲添寿。